Seinfeld é um dos comediantes mais famosos dos EUA e se mantém na ativa criando piadas de forma consistente há anos. Em 2007, o site Lifehacker publicou um artigo explicando o método utilizado diariamente pelo comediante para se manter atualizado e criando novas piadas:

“Tenho um calendário grande com todos os dias do ano. Após completar minha rotina diária de escrever, eu risco aquele dia com um X com uma grande caneta vermelha. Depois de um tempo começa a criar uma corrente. É importante jamais quebrar esta corrente.”

A Simplicidade do Método

O método é extremamente simples e tem sido bem difundido pela internet, sendo replicado em uma infinidade de sites de produtividade, motivação, redação, estratégias empresariais e desenvolvimento pessoal.

Conforme descrito pelo próprio autor, a ideia é simples: basta um calendário e uma rotina. Depois de cumprida a rotina, o prêmio é marcar no calendário com um grande X ou um círculo com um pincel atômico. O objetivo é jamais quebrar a corrente.

O Compromisso Consigo Mesmo

Este é um compromisso firmado consigo mesmo. Não importa como foi o dia, mesmo que tudo tenha dado errado, ainda assim será preciso cumprir a rotina e não quebrar a corrente.

Como Implementar o Método

1 - Defina seu cronograma

Estabeleça uma rotina diária clara, seja por tempo dedicado ou por tarefa específica. Pode incluir:

• Escrita diária;
• Prática de um instrumento;
• Exercícios físicos;
• Leitura;
• Meditação;
• Qualquer hábito que você queira desenvolver.

2 - Prepare seu calendário visual

Como não é fácil encontrar um calendário grande para todos os dias do ano, o ideal é procurar calendários anuais em folhas A4, cada mês com uma folha, e colar na parede como se fossem uma continuidade um do outro.

3 - Marque consistentemente

Use uma caneta ou marcador bem visível para marcar cada dia completado. A visualização da corrente é fundamental para a motivação.

Por Que Funciona

De acordo com muitos relatos, este é um dos melhores métodos para:

• Regular rotinas diárias;
• Conquistar novos hábitos;
• Manter consistência a longo prazo;
• Visualizar o progresso de forma tangível.

Vantagens do Método

• Simplicidade: Muito fácil de usar.
• Custo: Praticamente zero.
• Visualização: O calendário sempre à vista mantém o foco nos objetivos.
• Motivação: Ver a corrente crescer é extremamente motivador.
• Flexibilidade: Adapta-se a qualquer tipo de hábito ou objetivo.

Conclusão

A beleza do método Seinfeld está em sua simplicidade. Não há aplicativos complicados, não há sistemas elaborados - apenas você, um calendário e o compromisso de não quebrar a corrente.

Se este método específico não funcionar para você, procure aquilo que se adapte melhor às suas necessidades. O importante é encontrar uma forma de manter a consistência em direção aos seus objetivos. Jamais desista ou desanime - a consistência é a chave para o sucesso em qualquer área da vida!

A beleza do Método Seinfeld está na simplicidade — e na disciplina que ela exige. Se essa ideia te fez refletir sobre seus próprios hábitos, compartilhe esse método!